| jueves, 26 de febrero 2004
Con un “¡Caminaaante!” como grito de guerra para los que se han propuesto incorporar el saludable hábito de caminar a su estilo de vida, el entrenador profesional Noel Velásquez inició su instructiva charla sobre las diversas formas de caminar que existen.
La actividad se convirtió en una clínica recreativa en la que al son de la plena los asistentes tuvieron la oportunidad de practicar las diferentes maneras de caminar del denominado programa de “Camínalo con swing”, creado por Velásquez.
El entrenador también mostró los errores más comunes que se cometen y los diferentes “malos” hábitos de practicar el denominado ejercicio que tienen los caminantes puertorriqueños y que ha podido constatar durante su trayectoria de más de 20 años como entrenador.
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En su charla Velásquez expuso la importancia de incorporar la aromaterapia a la rutina de caminar ya que según explicó constituye “una parte importante de nuestro entrenamiento”. Añadió que el aroma de los cítricos, especialmente el limón y la hoja de ese fruto, “nos reavivan y nos motivan a comenzar”.
“Camínalo con swing” fue una actividad coordinada por la Oficina de Calidad de Vida, dirigida por Virgen Aponte.
El entrenador Noel Velásquez expuso la importancia de incorporar la aromaterapia a la rutina de caminar.
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